Лекция в записи
Оценка рисков и противопоказаний при занятиях спортом
Вебинар посвящён системному подходу к оценке клиентов перед физической нагрузкой. Разбираются абсолютные и относительные противопоказания, принципы работы с хронической болью, гипертонией, диабетом и беременностью. Особое внимание уделено биомеханике позвоночника, грыжам межпозвонковых дисков и безопасной тренировке при болевых синдромах в спине.
Вы научитесь:
- отличать опасные состояния от безопасных
- понимать, когда нагрузка лечит, а когда калечит
- работать с грыжами, гипертонией и диабетом
- безопасно тренировать клиентов с болью
Содержание лекции
Абсолютные и относительные противопоказания
- Острые состояния (инфаркт, тромбозы, ТЭЛА)
- Инфекции и лихорадка
- Аневризмы
- Кардиологические риски
- Юридическая ответственность тренера
- Грыжи позвоночника
- Гипертония
- Остеоартроз
- Беременность
- Хроническая боль
Частые клинические ситуации. Биомеханика позвоночника
- Стабильность vs мобильность
- Роль межпозвонкового диска
- Почему грыжи чаще L4–L5, L5–S1
- Структуры стабилизации (связки, фасции, суставы)
- Пульпозное ядро смещено назад
- При сгибании → давление назад
- Почти все грыжи — задние
Безопасная реабилитация.
Боль в спине. Опасные движения
- Вертеброгенная vs мышечная боль
- Когда можно тренироваться
- Как выбирать нагрузку
- Поза 90/90 (декомпрессия)
- Начало работы даже при грыже:
- дыхание
- активация кора
- ягодичные
- работа с резинками
В основе вебинара лежит концепция безопасности, базирующаяся на понимании патологических процессов.
Для кого эта лекция
Тренеры
Реабилитологи
Алгоритм «Стоп-сигналов»: четкий список состояний, при которых вы обязаны отправить клиента к врачу.
Инструкторы ЛФК
Почему стоит купить именно эту лекцию?
Лекция
3000 ₽
- Перестанете бояться «сложных» клиентов
- Будете понимать биомеханику, а не гадать
- Повысите уровень как специалист
О спикере
Беляевский Валентин Александрович
- Врач высшей категории, врач спортивной медицины и реабилитации, травматолог-ортопед. Основатель и главный врач спортивного восстановительного центра «DocLivsey LAB» Основатель школы «DocLivsey PRO»
- Автор более 40 научных работ, постоянный докладчик и участник медицинских конференций, член IASP, Международной ассоциации изучения боли, АТОР «Ассоциация травматологов — ортопедов России»
- Работал врачом в ФК Ростов (Премьер лига)
- Возглавлял медицинскую службу бойцовского клуба «Беркут» и международную лигу смешанных единоборств ACB (г. Грозный, Чечня)
- Работал главным врачом в международных лигах смешанных единоборств Fight Nights (Москва) и ProFC (Ростов-на-Дону)